Beslenme Ayı için Sağlıklı Besinler!

Bu gönderi BabbleBoxx’taki arkadaşlarım tarafından desteklenmektedir. Tüm görüşler bana aittir!

Bir beslenme uzmanı olarak, her ayın beslenme ayı olduğunu hissediyorum! Ancak havada bahar ve tüm mevsimlik ürünler için doğal istekler ile Mart, bilinçli yiyecek seçimleri yapmayı ve lezzetten ödün vermeden sağlıklı beslenmeyi geliştirmeyi kutlamak için harika bir zamandır.

Bu yılki Beslenme Ayı, dünyanın dört bir yanından gelen lezzetlerle ilgili. Wholesomelicious’ta kendimi çok çeşitli kültürleri yansıtan mutfağı paylaşmaya adadım. Orta Doğu, Avrupa, Meksika, Asya veya geleneksel Güney Amerika mutfağı olsun, sağlıklı bir dokunuşa sahip çeşitli lezzetler favori tariflerim.

Bugün günlük yemeklerinize dahil edebileceğiniz bazı eğlenceli ürünleri paylaşıyorum!

Ürün:% s

Tahin, lezzetli bir sos veya sos söz konusu olduğunda en sevdiğim malzemelerden biridir. Mighty Susamlı Tahin, sıkılabilir özelliği ile çok eğlenceli bir ürün! Baharatlı bir vuruş ve kremsi bir doku için bu harissa aromalı tahini kesinlikle sevdim. Sık sık kendimi bunu öğle yemeğinde keyif aldığım birçok yiyecek ve kaseye sıkarken buluyorum!

Susam Tahini Sevme Nedenim Olabilir

  • Bu uygun! Tahini karıştırmak ya da kavanozdan çıkarmaya çalışmamak, oyunun kurallarını tamamen değiştirdi. Bu tahin pürüzsüz ve sallamak ve sıkmak çok kolay.
  • Besin! Tahin, çeşitli makro ve mikro besinler içeren besleyici yoğun gıdalardan biridir: protein, sağlıklı yağlar, kalsiyum, demir, potasyum, lif, magnezyum ve daha fazlası.
  • Çok yönlü: Tahini salata sosumda, bir kasede lezzet arttırıcı olarak, hatta bir sandviç veya dürüm üzerine sürmeyi seviyorum.

Hindistan Cevizi Gizli Organik Hindistan Cevizi Amino

Genellikle soya sosu ve bol miktarda sodyum içeren tüm Asya tarifleri için her zaman Coconut Aminos kullanırım! Bu Coconut Secret Coconut Aminos, geleneksel soya sosundan %72’den daha az sodyum içerir ve tariflerde 1:1 ikame olarak kullanılabilir.

Bir umami aroması ile biraz tatlı, tavada kızartmak için çok mükemmel! En sevdiğim hindistan cevizi amino tarifi? Kore sığır eti kaseleri ailemizde büyük bir hit. Ayrıca sote sebzeler için hindistancevizi aminolarını küçük bir bükülme olarak kullanmayı seviyorum. Sadece doğru miktarda tatlı ve tuzlu ekler!

Anında pirinç

Sadece bir dakikada yapılan bir garnitür hakkında kim tartışabilir? Kesinlikle ben değilim! Minute Rice’ın rahatlığını ve bu ilaveyi sadece 60 saniyede yemeğime ekleyebilmeyi seviyorum.

Minute Rice çeşitli yemeklerle çok iyi gider ve özellikle doğru miktarı sağlamak için mükemmel orantılara bayılırım! Kahverengi pirinç ve kırmızı kinoa kombinasyonu benim favorim. Onu protein, sebzeler ve lezzetli bir kase için bir sos veya sos ile eşleştirmeyi seviyorum. Bu, Salı günü Taco için benim için bir temel haline geldi!

Her zaman “hareket halindeyken” yemek arayan biri olarak Minute Rice, öğle ve akşam yemeklerinde, hatta kahvaltıda kesinlikle bir cankurtaran oldu! Minute Rice, okuldan önceki sabah çocuklarım için yemek hazırlamak ve öğle yemeği hazırlamak için de harika oldu.

Nutiva Fındık Ezmesi

Bu vegan nutella, meyvelerde veya ekmek, krep veya waffle üzerine yayılmış bir eğlence için kesinlikle harika bir tada sahiptir. Ayrıca doğrudan kavanozdan tadını çıkarabilirsiniz! Çocuklarım okuldan sonra atıştırmalık olarak bir kaşık dolusu taze çilek yemeyi severler.

J’adore Nutiva, büyük markalardan %40 daha az şeker içeren bu lezzetli fındık kremasını yarattı! Kahvaltı tatlısı hissi olmadan kesinlikle aynı lezzetli tada sahiptir. Bu kremsi yayılma, bitki bazlı, sertifikalı organik, GDO’suz ve vegandır!

Tarif 33

Badem, en sevdiğim “git” atıştırmalıklarından biridir. Özellikle aromalı bademleri seviyorum ve bu tarif 33 badem istisna değil! Reçete 33’ü benzersiz kılan şey, badem aromasının, parmaklarınızı yormaması için bademin içine demlenmiş olmasıdır. Bu demlenmiş bademler, kurutulmuş dereotu, biberiye, kurutulmuş vanilya fasulyesi kabukları, kurutulmuş serrano chiles ve daha fazlası gibi gerçek gıda malzemeleriyle yapılır! Sevmediğim bir lezzet bulamadım. Katkı maddesi yok!

Bu Keto dostu bademler, paketlemek için mükemmel bir atıştırmalıktır, bir şarküteri tahtasına harika bir ektir, hatta en sevdiğiniz salataya eklenen gevrek olarak! Sarımsak ve dereotu bademlerini bir bardak sauvignon blanc ve beyaz kaşarla eşleştirdim.

Tarif 33, sitelerinde satın alınan herhangi bir 4 oz badem torbasında 2 $ indirim sunuyor!

Source link

Leave a Comment

Your email address will not be published.