Yemek kitabı sezonu yoğun geçti! Dün geceyi Ottolenghi deneme yemek kitabını okuyarak geçirdim ve bu hafta yağmur yağarken Aran’dan Tarçın ve Vanilyalı Fırında Basit’te işaretlediğim her şeyi yeniden ziyaret ediyorum ve pişirme projeleri üzerinde çalışabiliriz. İhtiyaca veya isteğe göre glutensiz yerseniz, Aran sizin kızınızdır. Onu instagramdaki ekşi mayalı gf derslerinden tanıyor olabilirsiniz. Aran en sevdiğim …
Bu eğlenceli ve kolay kurabiye mumya kurabiyeleri, çocuklarla birlikte pişirmek için harika bir Cadılar Bayramı ikramı yapar ve ayrıca Cadılar Bayramı partisi yemekleri için harikadır! Sevimli örümcek kurabiye tarifimin devamında, bugün paylaşacak başka bir eğlenceli Cadılar Bayramı kurabiyesi tarifim var, bu sefer Kolay Anne Kurabiyeleri! Bu eğlenceli mumya kurabiyelerini çocuklarla pişirmek çok kolay ve çok …
Izgara sebzeler, güneşte kurutulmuş domatesler, zeytinler ve beyaz peynirle doldurulmuş bu Akdeniz Kinoa Salatası limonlu fesleğen salata sosu lezzetli, vejetaryen ve glütensizdir. Bu, önceden yapılabilecek harika bir kinoa yemeği hazırlık tarifi. Hafif bir modifikasyonla veganlar ve düşük karbonhidratlar için uygundur. AKDENİZ KİNOA SALATA GENEL BAKIŞ Bu kinoa salatası hakkında sevdiğim şey, pişmiş ve ham maddeler …
Baharatlı yemekler birçok kişi tarafından beğenilmektedir. Aksi takdirde yumuşak yiyeceklere çok fazla lezzet ve lezzet katarlar. Herhangi bir tuzlu yemeğe acı sos veya biber yağı eklemek birçok insan için bir ritüeldir. Bazıları, mide zarı üzerindeki etkilerinden dolayı baharatlı yiyeceklerin çoğunlukla sağlıksız olduğuna inanır. Bu nedenle, biber de vücut için iyi olmamalıdır. Bunun aksine birçok diyet …
Biber kilo vermek için iyi mi? Cevabınızı buradan alın! – Sağlıklıgıdaforliving.com Read More »
Kilo verirken kalorileri her gün takıntılı bir şekilde saymak zorunda kalmadan nasıl dikkatli ve bilinçli olabilirsiniz? Bu blog yazısı aylardır kafamda dönüp duruyor, bu yüzden zaman ayırıp düşüncelerimi kelimelere dökeyim dedim. Son 16 ayda aktif olarak daha sağlıklı oldum, daha iyi beslendim ve kilo verdim. Bu süre zarfında 50 kilo verdim ve neredeyse her gün …
Kalori Sayma v Dikkatli Kaloriler – Seçici Yiyicim Read More »
Çikolatalı Çilekli Chia Muffins, aynı zamanda besleyici bir kahvaltı yapan tatlı bir çikolatalı kekin mükemmel birleşimidir! Chia tohumları, taze çilekler, bitter çikolata ve kakao tozu ile doldurulmuş bu muffinler mükemmel derecede nemlidir ve yeni bir aile favorisi olacaktır. Kahvaltıda çikolata servis etmeyeli iki hafta oldu. Şikayetçi olan var mı? Kesinlikle benim evimde değil!! Çocuklarım bu …
Canım çikolatalı mus istiyorsa ve fıstıklı mus, annemin çikolatalı pudingi veya bu süt içermeyen kakaolu mus gibi daha ayrıntılı bir şey yapmak için zamanım veya malzemelerim olmadığında bu benim vazgeçilmez tarifim. Bunu yapmak için tek ihtiyacınız olan iki muz, biraz bitter çikolata, bir blender (veya mutfak robotu) ve çikolatayı eritme yeteneği – 7 yaşımdan beri …
Instant Pot Meksika esintili domuz eti Instant Pot’ta hazırlanır, ardından çıtır çıtır ve karamelize olana kadar ızgara yapılır. Sahip olabileceğiniz en lezzetli carnitas! Yaptığınız her şeyi durdurmanızı ve bu hazır keto karnitaları en kısa sürede akşam yemeği menünüze eklemenizi istiyorum. Bu çok iyi! Daha iyi? Yemek hazırlığı öğle yemekleri için kullanabileceğiniz artıklara sahip olmanız için …
Bu benim en sevdiğim tempeh “pastırma” tarifi, sandviçlerimde, dürümlerimde, salatalarımda, kahvaltı tabaklarımda vs. tuzlu ve dumanlı bir temel. Bu tempeh çok yönlüdür, yapımı kolaydır ve harika bir vegan protein kaynağıdır. Temel gıdalar ve bitki temelleri devam ediyor! Bu haftasonunun okuma yazısını kaçırdıysanız cumartesi günü gribe yakalandım. Acil servise gittiğimde almaya hak kazandığım Tamiflu sayesinde kısmen …
En sevdiğim vegan tempeh domuz pastırması tarifi Read More »
Bu daha sağlıklı Deviled Eggs, Yunan yoğurdu kullanımı sayesinde kalorilerde çok daha hafif olan klasik bir tarif! Partiler, Pazar brunch’ı ve hatta lezzetli bir ikindi çayı için mükemmel! Sadece birkaç basit malzemeyle kolayca karışan protein açısından zengin Yunan yoğurdu ile kolay ve lezzetli klasik baharatlı yumurtalar daha sağlıklı! Yunan yoğurdu, her ikisi de benzer kremsi …
Daha Sağlıklı Acılı Yumurta – Kendinizi Yalın Yiyin Read More »
