rice cake

Geçen haftalarda üç şaşırtıcı şey öğrendim. Un: Son genetik test sonuçları, Luc veya Léo’dan çok daha fazla Fransız genine sahip olduğumu ortaya çıkardı. (Bu, herkesin bana ‘İngiliz kadını’ demesini engellemez.) İki: Labradorlu Hugo, keman konçertolarından tutkuyla nefret ediyor, geçen hafta Çaykovski’nin Keman Konçertosunu dinleme cesaretini bulduğumda bunu çok net bir şekilde dile getirdi. D major’da. …

Soğanlı turta ve keçi peyniri, duman sinyalleri ve zalim papağanlar Read More »

Dr. Greger bir doktor, uluslararası beslenme konuşmacısı ve en sevdiğim kitaplardan biri olan How Not To Die’ın ortak yazarıdır. Ayrıca, ücretsiz beslenme videoları ve makaleleri sunan, kar amacı gütmeyen, bilime dayalı bir web sitesi olan NutritionFacts.org’u da yönetmektedir. Şuna bir bakın, birçok ilginç bilgi içeriyor! Tüm çalışmaları, çeşitli hastalıkları önlediği ve tersine çevirdiği bilimsel olarak …

Dr. Greger’in Günlük Düzine – Sağlıklı ve Mutlu Beslenme Read More »

2022 için arzum, hepimizin barış enerjisinde daha fazla zaman geçirmemiz. Huzur içinde olmak sağlığımız ve dünyamız için daha iyidir. Biz titreşimsel varlıklarız ve kalbimizde ve zihnimizde huzur hissettiğimizde, dünyamızda barış yayarız. Her gün tanıştığımız insanlara barış getiriyoruz. Dünyaya barış getiriyoruz. Huzur halindeyken, bedeniniz dinlenme ve sindirme modundadır, yenilenme, restorasyon ve iyileşmenin doğal olarak gerçekleşmesine izin …

Sağlık ve daha iyi bir dünya için barış – İyi Yiyin Hayatın Tadını Çıkarın Read More »

Yayınlanan: 26 Ocak 2022 Değiştirilmiş: 26 Ocak 2022 tarafından Tessa · Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir · 4 yorum Bu kremalı granola yağı tarifi yulaf, keten tohumu, zeytinyağı, akçaağaç şurubu ve baharatlarla yapılır! Bu yulaf ezmesini kızarmış ekmeklerde, smoothielerde ve daha fazlasında kullanın! merak ediyor olabilirsiniz, granola yağı nedir? Adil bir soru. Fıstık ezmesi …

Tereyağı Granola – Tuzlu Ovalar Read More »

Bu Fırında Burrata Dip ooey, aşırı duygusal ve oh çok sevimsiz! Paylaşmak için düşük karbonhidrat ve vejetaryen meze olarak mükemmel! Bu makale bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Geçenlerde bir burrata sosu yayınladığımı hatırlayabilirsiniz – ama bu farklı! Şekersiz makarna sosunun eklenmesi ve ardından doğrudan fırından servis edilmesiyle, daha çok benim düşük karbonhidratlı pizza sosum veya fırında …

Düşük karbonhidratlı fırında burrata sosu Read More »

Yıllarca uyku sorunlarıyla mücadele ettim. İşte sonunda uykuya dalmama (ve uykuda kalmama) yardımcı olan 5 adımlı rutin. Siz de benim gibi 3am Club üyesi misiniz? Dans etmeyi ve kokteyl içmeyi gerçekten isterdim. Ama bu kulüp tavana bakıp pişmanlıklar, adaletsizlikler ve çeşitli endişeler arasında gezinmekle ilgili, diğer herkes mışıl mışıl uyurken. Tanıdık geliyor mu? Tamamen. Büyük. …

nasıl uyuyakaldım Read More »

Ablam için (ve belki 6 yıl önce benim için de…) Bunun için çok hazır olduğunu biliyorum. Sizler hazırsınız, buraya giden yol biraz dolambaçlı oldu ve birlikte anne olmak için sabırsızlanıyorum. Sadece kafam karıştı. Oradan başlayalım. Curran’la hastaneden günlerce uzaktaydık ve o bunun düşündüğümden daha zor olabileceğine karar vermişti. Harika bir geçiş. Yırtık vücudum, çatlamış meme …

YENİ EBEVEYNLER İÇİN YİYECEK: ÇITIR ÇITIR MERCİMEK Read More »

Bu sevimli incir ve kuru üzüm örümcekleri, çocuklar için eğlenceli ve sağlıklı bir Cadılar Bayramı atıştırması yapar – örümcek temalı Cadılar Bayramı partileri için mükemmel! Henüz tam olarak Ekim olmadığını biliyorum, ama Cadılar Bayramı yaklaşıyor ve Cadılar Bayramı temalı yemek için şimdiden heyecanlıyım! Ben zaten bugünün tarifine daha sonbahar diyeceğim – sizi bilmem ama şu …

Sağlıklı ve Eğlenceli Cadılar Bayramı Atıştırmalığı – İncirli ve Kuru Üzümlü Örümcekler Read More »

Tavuk sosisi ve tortilla sarması dahil sadece beş malzemeyle lezzetli, kolay sosisli rulolar. Pasta gerekmez! Sosis ruloları…onları yenemezsin! Bu evde en sevilenler, hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından sevilen ve hızlı ve kolay bir öğle yemeği ya da çocuklar okuldan eve geldiklerinde öğleden sonra atıştırması için mükemmeller. Geçen Noel, hamur yerine hindi sosisi, Hint turşusu …

Tavuk Sosisli Rulolar – Benim Seçici Yiyicim Read More »

Marul çöreği için nihai numara! Marulla sarılmış bir burger veya sandviç için buzlu marul nasıl kesilir. Keto burgerler için en kolay ekmek ve topuz değişimi. Kolay düşük karbonhidratlı marul ekmeği Hamburgerler ve sandviçler ekmek yüzünden iyi değil. Her şey soslar, soslar, soslar, et ve daha fazlasıyla ilgili! Karbonhidratlı ekmek nedeniyle lezzetli elmalı pastırmalı çizburgerleri veya …

Marul Bun Hack | lezzetli tat Read More »