Fagiolella – krema di fagioli rossi al kakao – La Via Macrobiotica

Eğer può ücret una crema al cacao con i fagioli? İnanılmaz derecede öyle!

Giappone è comune usare i fagioli’de (soprattutto gli azuki) preparare dei dolci.

Perchè ücreti una kremalı kakaolu con i fagioli?

Yarar başına “denge” için uygun, sebze, her şey dahil, lifli lifler, çimenler, rallenta l’assorbimento degli zuccheri semplici, quindi mitiga la presenza di un dolcificante.

Inoltre, krema ve baz di legumi risulta cremosa ve “grassa” senza aggiungere oli, latte, ecc.

Klasik mod, spalmata sul pane, su piadine, pancake, gallette, vb.’de questa crema si può kullanımı, crostata ve doldurma başına krema ve tahıl başına hazır.

İçindekiler

Metti in ammollo i fagioli per almeno 8 cevher, se olası anche 12 cevher.

Trascorso il tempo di ammollo butta l’acqua (puoi usarla per le piante) ve pentola con acqua pulita e alga kombu’da trasferisci ve fagioli.

Io ho usato una pentola normal, non a pressione e li ho cotti başına yaklaşık un’ora. Eğer può pentola bir basınç ovviamente kullanın.

Una volta cotti, scola ve lasciali intiepidir.

Kakaolu ve malto di risolu Frulla bene. Io lascio la kombu, frullandola insieme al restoran.

La quantità di malto è soggettiva, percezione del sapore dolce özelliğine bağlıdır. Başına chi è già abituato ai dolci naturali potrebbero bastare anche 3 cucchiai. Invece chi geldi dai dolci con lo zucchero, potrebbe necessitare anche di più di 4 cucchiai.

Aggiungi adam mano ve assaggia.

Se dovesse risultare una tutarlı troppo morbida (magari perchè i fagioli non sono ben scolati, vb.), si può aggiungere un po’ di farina di nocciole.

malta alternatif: si può provare con l’amasake con l’amasake oppure con dei datteri, tam anlamıyla con tutto il resto.

Se vuoi sperimentare altri dolci a base di legumi, ecco le altre mie pirinç:

Se non riesci a trovare nei negozi i fagioli rossi, il malto o l’amasake o l’alga kombu, puoi acquistarli kim:



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